Tortas de arroz y lentejas con patatas, leche de coco y salsa de cilantro

Ingredientes

  • c/s de pìmienta negra
  • Albahaca
  • Cúrcuma
  • Comino
  • c/s de semillas de cilantro
  • c/s de semillas de hinojo
  • Para el sazonador para el relleno
  • 12 g de semillas de mostaza
  • 3 g de asafétida en polvo
  • 50 g de gengibre fresco
  • 25 g de ghee
  • Para el relleno
  • 720 g de arroz basmati
  • 200 g de lentejas negras o harina de lentejas
  • 50 g de ghee
  • 50 g de semillas de fenogreco
  • 450 g de patatas
  • 200 g de guisantes sin piel
  • 500 g de fondo de verduras
  • c/s de cúrcuma
  • c/s de jengibre fresco
  • 5 g de miel
  • 10 g de zumo de lima
  • c/s de comino en semillas
  • 50 g de yogurt orgánico
  • 80-100 g de leche de coco
  • c/s de cilantro fresco
  • 10 g de pepino fresco
  • Para la salsa de acompañamiento
  • c/s de cilantro fresco
  • c/s de sal
  • 10 g de zumo de lima
  • 120 g de leche de coco
  • 30 g de puerro
  • Para las tortas
Para la pasta
  1. Lavar el arroz basmati hasta que el agua quede totalmente limpia. Reservar en remojo una noche entera. Reservar en un bol.
  2. Reservar las lentejas negras sin piel y las semillas de fenogreco en otro recipiente.
  3. Trituurar hasta formar una pasta fina. Reservar cubriendo con un paño durante 2 horas.
Para el relleno
  1. Rehogar en el  ghee, el jengibre, las semillas de mostaza y la asafétida.
  2. Incorporar la la mezcla, por este orden: semillas de hinojo, semillas de cilantro, comino, cúrcuma, albahaca y sal. Remover.
  3. Agregar las patatas, los guisantes sin piel, el puerro, el fondo de verduras, la leche de coco, el zumo de lima, la pimienta blanca. Cocinar a 60 ºC durante 20 min.
Para el sazonador-potenciador
  1. Triturar el pepino junto al resto de ingredientes: cilantro fresco, leche de coco, yogurt orgánico, comino tostado, zumo de lima, miel, cúrcuma, pimienta negra. Refrigerar hasta el momento de servir.

Elaboración de tortas

  1. Elaborar las tortas en una sartén antiadherente engrasada con ghee. Reservar y cubrir con un paño. Dar forma de trompeta e introducir el relleno.
  2. Servir con la salsa a parte.
Julia Pérez Lozano

Licenciada en Ciencias de la Información por la UCM. Especialista en gastronomía. Autora de numerosos libros y guías. Trabaja con lo que más le gusta: las palabras y los alimentos.

Tarta fina de hummus y verduras asadas

Una receta que se puede elaborar con las verduras más económicas del momento para rellenar…

5 horas

Ssambap de ternera bulgogi

Una receta de Ssambap de ternera bulgogi fácil de preparar y perfecta para compartir.

1 semana

Verduras al horno con burrata

Una receta rica y barata de verduras al horno de Sandra Thomann.

2 semanas

Filete ruso al estilo coreano

Una receta para hacer 6 filetes rusos al modo coreano, o también para hacer hamburguesas.

3 semanas

Las Patatas bravas de Vuelve Carolina

Esta es la receta ganadora de las Mejores Bravas por Madrid Fusión y La Casera…

4 semanas

Tortitas de calabacín

Estas sabrosas tortitas son un tentempié ideal para tomar entre comidas. Se pueden disfrutar a…

1 mes